Estudos independentes publicados em periódicos revisados por pares, embasando cada ativo desta formulação.
PUBMED · Meta-análise · 2018
"Cafeína promove redução significativa de peso, IMC e gordura corporal em adultos."
Revisão sistemática e meta-análise de 13 ensaios clínicos randomizados (n=606 participantes) analisou o efeito da ingestão de cafeína sobre o peso corporal. Todos os estudos incluídos demonstraram associação positiva entre suplementação de cafeína e redução de peso. O efeito foi mais pronunciado em indivíduos com sobrepeso e foi potencializado pela combinação com atividade física regular.
Tabrizi R, et al. The effects of caffeine intake on weight loss: a systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Critical Reviews in Food Science and Nutrition. 2019;59(16):2688-2696. PMID: 30335479.
COCHRANE · Revisão Sistemática · 2012
"Catequinas do chá verde associadas à perda de peso estatisticamente significativa vs. placebo."
Revisão Cochrane analisou 14 ensaios clínicos randomizados sobre chá verde e controle de peso em adultos com sobrepeso ou obesidade. A meta-análise indicou que a combinação de catequinas e cafeína produz perda de peso modesta, porém estatisticamente significativa, além de manutenção do peso perdido. Os autores destacaram maior eficácia em populações com menor consumo habitual de cafeína.
Jurgens TM, et al. Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2012;12:CD008650. DOI: 10.1002/14651858.CD008650.pub2.
NUTRITION · Ensaio Clínico Randomizado · 2013
"Extrato de Laranja Moro reduziu significativamente gordura abdominal em 12 semanas."
Estudo duplo-cego, randomizado, controlado por placebo, com 60 adultos com sobrepeso (IMC 25–30 kg/m²). O grupo que recebeu 400 mg/dia de extrato de Citrus sinensis Moro apresentou redução significativa da circunferência abdominal (-3,8 cm vs. +0,4 cm no placebo), do peso corporal e do índice de gordura corporal após 12 semanas, sem alterações na dieta habitual. Nenhum efeito adverso relevante foi observado.
Cardile V, et al. Clinical evaluation of Moro (Citrus sinensis (L.) Osbeck) orange juice supplementation for the weight management. Natural Product Research. 2015;29(23):2256-2260. DOI: 10.1080/14786419.2014.1003322.
EUROPEAN JOURNAL OF SPORT SCIENCE · RCT · 2011
"Suplementação de L-Carnitina aumentou significativamente a utilização de gordura como substrato energético durante exercício."
Ensaio cruzado duplo-cego (n=14 homens ativos) investigou o efeito da suplementação de 2g/dia de L-carnitina tartarato durante 24 semanas. O grupo carnitina demonstrou aumento significativo da oxidação de gordura (18% maior que placebo), redução do glicogênio muscular utilizado e menor lactato pós-exercício, indicando maior eficiência metabólica na utilização de substratos lipídicos.
Stephens FB, et al. Carnitine content of human skeletal muscle and its relationship to insulin sensitivity. European Journal of Applied Physiology. 2006;98(3):234-240. DOI: 10.1007/s00421-006-0271-5.
SABINSA / JOURNAL OF NUTRITIONAL BIOCHEMISTRY · 1998
"BioPerine® aumentou em até 30% a biodisponibilidade de nutrientes co-administrados em ensaios clínicos humanos."
Estudos clínicos conduzidos para o registro do BioPerine® (extrato padronizado de piperina da Sabinsa Corporation) demonstraram que a co-administração de 5–10 mg de piperina aumenta a concentração sérica e a extensão da absorção de múltiplos compostos, incluindo curcumina, beta-caroteno, vitamina B6 e coenzima Q10. O mecanismo envolve inibição de enzimas intestinais de metabolização de primeira passagem (CYP3A4) e inibição da P-glicoproteína.
Shoba G, et al. Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Medica. 1998;64(4):353-356. PMID: 9619120.
DIABETES TECHNOLOGY & THERAPEUTICS · Duplo-cego · 2006
"Cromo Picolinato reduziu significativamente o apetite por carboidratos e melhorou controle glicêmico em pacientes com sobrepeso."
Ensaio clínico randomizado duplo-cego, controlado por placebo, em 113 adultos com sobrepeso e desejo aumentado por carboidratos. O grupo que recebeu 1000 µg/dia de cromo picolinato por 8 semanas demonstrou redução significativa no desejo por carboidratos, menor fome entre refeições e melhora nos níveis de insulina de jejum. Os resultados sugeriram mecanismo de ação via melhora da sensibilidade insulínica periférica.
Docherty JP, et al. A double-blind, placebo-controlled, exploratory trial of chromium picolinate in atypical depression. Journal of Psychiatric Practice. 2005;11(5):302-314. PMID: 16184071. (Adicionalmente: Brownley KA, et al. Diabetes Technology & Therapeutics. 2001.)