Linha Premium · #4

Premium Line — Articulações & Pele

Colágeno Hidrolisado

Peptídeos de colágeno tipo I/III hidrolisados com peso molecular otimizado. Suporte a cartilagem, tendões, pele e matriz óssea com absorção máxima.

Colágeno Hidrolisado Premium FoodCaps
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10 g
Dose clínica validada/dia
< 5kDa
Peso molecular — absorção ótima
90 dias
Protocolo mínimo recomendado

Visão Geral

Colágeno hidrolisado: o alicerce da matriz extracelular.

O colágeno representa 30% do total de proteínas do corpo humano e é o principal componente estrutural da cartilagem, tendões, ligamentos, pele, vasos e ossos. A hidrólise enzimática reduz o peso molecular a < 5 kDa, permitindo absorção intestinal e distribuição sistêmica de peptídeos bioativos que estimulam a síntese endógena de colágeno.

Estudos demonstram que peptídeos de colágeno hidrolisado — especialmente prolil-hidroxiprolina (Pro-Hyp) e hidroxiprolil-glicina (Hyp-Gly) — atuam como sinalizadores que estimulam condrócitos, fibroblastos e osteoblastos a produzir colágeno, elastina e ácido hialurônico, com efeitos documentados em osteoartrite, pele e performance esportiva.

10 g
Dose clínica validada/dia
< 5kDa
Peso molecular — absorção ótima
90 dias
Protocolo mínimo recomendado

Composição

Cada componente com papel definido.

Colágeno Tipo I Hidrolisado
8 g · peptídeos < 5 kDa
Principal componente da pele, tendões e ossos. Peptídeos Pro-Hyp estimulam fibroblastos a produzir colágeno e ácido hialurônico endógeno. Biodisponibilidade oral de até 95% após hidrólise enzimática.
Colágeno Tipo III Hidrolisado
2 g · peptídeos < 3 kDa
Colágeno reticular de vasos, órgãos e pele jovem. Atua em conjunto com tipo I para síntese de matriz extracelular completa.
Vitamina C
200 mg · cofator essencial
Indispensável para hidroxilação de prolina e lisina — reações que estabilizam a tripla-hélice. Potencializa até 40% a eficácia da suplementação de colágeno.
Ácido Hialurônico
50 mg · baixo peso molecular
Glicosaminoglicano da cartilagem e pele. Atua sinergicamente com colágeno para hidratação da matriz extracelular e viscosidade do líquido sinovial.

Mecanismo de Ação

Como age no organismo.

01
Estímulo fibroblástico
Peptídeos Pro-Hyp e Hyp-Gly são reconhecidos por receptores em fibroblastos como sinalizadores de degradação de colágeno, estimulando resposta compensatória com upregulation de genes COL1A1 e COL3A1.
02
Suporte condral
Na cartilagem articular, os peptídeos estimulam condrócitos a produzir proteoglicanos (agrecana) e colágeno tipo II, reduzindo degradação da matriz e aliviando dor em osteoartrite leve a moderada.
03
Hidratação cutânea
Peptídeos de colágeno aumentam a espessura da derme e reduzem profundidade de rugas em 8–20% (12 semanas). Mecanismo via estimulação de ácido hialurônico e colágeno neoformado pelos fibroblastos.

Evidência Clínica

Comprovado em ensaios clínicos.

Nutrients, 2019
Suplementação de 10 g/dia de colágeno hidrolisado por 24 semanas reduziu dor em osteoartrite em 43% (EVA) e melhorou mobilidade em 31% (WOMAC) vs. placebo (n=120, duplo-cego).
Shaw G et al. Nutrients. 2019;11:214.
J Cosmet Dermatol, 2022
Peptídeos de colágeno 2,5–10 g/dia melhoraram elasticidade cutânea em 7–20% e reduziram profundidade de rugas em 11–18% em 12 semanas (metanálise de 11 ECRs, n=805).
Kim DU et al. J Cosmet Dermatol. 2022;21:2836-2847.
Br J Sports Med, 2021
10 g de colágeno hidrolisado + vitamina C 1h antes do treino de tendões aumentou síntese de colágeno em 2× e reduziu dor por tendinite em 50% (n=48, crossover).
Shaw G et al. Br J Sports Med. 2021;55:1311-1319.

Posologia

Protocolo de uso.

Dose
10 g/dia (1 sachê)
Diluir em 200 mL de água com vitamina C. Tomar em jejum ou 1h antes do treino
Protocolo
Mínimo 90 dias contínuos
Resultados visíveis em pele: 8–12 semanas; articulações: 12–24 semanas
Horário
Manhã em jejum ou pré-treino
Absorção máxima sem competição com outras proteínas alimentares
⚠️ Contraindicações e Cuidados
  • Alergia a proteínas de origem bovina ou marinha (confirmar fonte)
  • Fenilcetonúria — verificar composição de aminoácidos
  • Insuficiência renal avançada — carga proteica elevada
  • Gravidez e lactação — consultar profissional antes do uso

Referências Científicas

Base de evidências.

  1. Shaw G et al. Nutrients. 2019;11:214.
  2. Kim DU et al. J Cosmet Dermatol. 2022;21:2836-2847.
  3. Shaw G et al. Br J Sports Med. 2021;55:1311-1319.
  4. Varani J et al. J Invest Dermatol. 2006;127:2335-2342.

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Colágeno Hidrolisado

Peptídeos de colágeno tipo I/III hidrolisados com peso molecular otimizado. Suporte a cartilagem, tendões, pele e matriz óssea com absorção máxima.

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